Гайд практик для принятия себя

Любимые!

Я создала Гайд практик для принятия себя.

В нем вы найдёте медитацию и 3 практические рекомендации, которые помогут вам пройти в Любовь к себе.

Любовь к себе — это выбор, который мы делаем каждый день в своих отношениях с родными и друзьями, занимаясь своим здоровьем, зарабатывая и тратя деньги, отдыхая и работая. Любовь к себе проявляется в каждой мелочи вокруг вас.

Если задуматься, то можно увидеть, как многие из нас годами заботятся о себе: делают физические упражнения, составляют рацион, ходят на массаж, занимаются духовными практиками и различными формами медитации.

Но когда жизнь на самом деле начинает испытывать нас, мы так и не находим истинной любви к себе, на которую могли бы опереться.

Любить себя не роскошь и не генетический дар, который уверенные люди получают с рождением.

Любовь — это путешествие и пункт назначения, это то, как вы решаете, что остается в вашей жизни, а что из нее уходит.